さあ、ゴールデンウィーク間近になってきますねえ。
「よ～し、走るぞ～！」
と走ってきた後のこと。
なんとな～く違和感があったのが腰。
たまに痛くなるんです。
ギックリ腰というやつです。
片足に体重をかけると体が歪みます。
それが続くと必ず痛みが出ます。
今回はそういうことはなかったのですが、
「いて～・・・・」
階段を上ろうとしたら崩れ落ちたんです。
痛かった。
本当に痛かったんです。
以前は毎月接骨院に通ってメンテナンスしてもらっていました。
ただ、半年ほど前に行ったとき、「体がたるんでるなあ」と感じたんです。
そのタイミングで言われたのは、
「絞ったほうが、体の反応が鋭くなる」
という言葉。
「・・・絞らねば。」
それから走ったり、走ったり。
距離は短くても緩急をつけて、ガーミンコーチの言うとおりにやっていました。
ただ、そのときに負荷がかかり過ぎたのでしょうか。
今回に至るまでに、
脚が上がりにくい
前腿に違和感がある
足裏の感覚がいつもと違う
呼吸しづらい
等々がありました。
動いていれば改善すると思ってもそうはいかないようです。
そこで、この痛みから解放されたいために接骨院にWeb予約！
奇跡的にいい時間が空いていたので行ってきました。
「ここがこう痛くて、こうすればこうなるんです」
と説明して、施術してもらうとあら不思議！
体はみるみる動けるようになりました。
施術台に寝ようとしても寝るまでが大変。
腰が痛くて思うように動けなかったんですが、動けるようになりました。
体のあちこちにロックがかかっていたようです。
血流が悪くなっていたとか。
でも、これ以上やらないほうがいいと言われて、まだ痛みがあるもののいったん解放。
来週また行くことになりました。
痛みが出たら、すぐに接骨院や病院へ行ったほうがいいですね。
書きたいのはそれよりも、痛みが出てから花粉症の症状が止まったこと。
・・・止まったんです。
あれだけ起きた瞬間から出ていた鼻水も止まらなかったくしゃみも、まったくない。
まあ、頭の中がそれどころではなかったのですが、体というのはそういうものなんですかね。
いろいろなスイッチがロックされていて、これが花粉症のスイッチをロックしたのか。
あれだけ目が痛かったのも、なし。
その点は本当に良かったです。
あの状況でくしゃみが出たら・・・会社休みます。
鼻水さえ、鼻をかめないからだめですね。
明日はまたくしゃみ出るのかなあ。
それはそれで嫌なんですけどね。
どうなるかなあ。
さあ、今日もいい１日にしよう！