思い起こせば２０１９年。
上田地区担当になり、通勤に１時間半、往復３時間かかるようになってからというもの、朝のランニングや夜のスイムが遠のいていました。
年齢もあるのだと思いますが、やらないと筋力は落ちます。
身体は固くなります。
仲間から「土日には走ったり泳いだほうがいい」と言われながら遠ざけてしまいました。
・・・その結果。
走るとヒザが痛くなり、泳ぐと以前できていたことができなくなりました。
自分の目安で、”どちらも週２回やらないと維持できない”と考えています。
なのにやらなかったんだから”あたりまえ”です。
さてさて。
４月に異動になりまして、これが両方できるようになりました。
あとはやる気だけです。
週２回やらないと故障したり、おかしなクセがつきます。
わかっていることなので、じっくりと向き合うことから始めていこうと思います。
大会は９月。
そこにターゲットを設定しているので、今年はモチベーションが上がります。
昨年まではやるやると言いながら、直前になってやらないと決まった大会が２つあり、完全にやる気をそがれました。
あ、いえ、自分次第なんですけどね。
ここからやり直し。
何度でもやり直せるからいいんです。
自分がめざすのは、この何度でもやり直せることを知っていて、いくつになっても挑戦し続けていきたいということ。
人生一度きりですから、７０過ぎてからトボトボ歩くのはイヤなんです。
そのために、今しっかりと向き合いたい。
目的をもって取り組むのはいいですね。
さあ、今日もきっといい１日になる！