このところ病院が大忙しで、内科の病院の駐車場はいつも満車。
どうにもパンク状態のようです。
そこに物騒な話が出てきましたね。
”ジャジャーン！期待の新星！インフルエンザの新型が満を持して登場！！”
”新型”と聞くとこんないい感じですが、実際にはまったく歓迎できないですね・・・。
以前新型コロナが流行したときに、インフルエンザが下火になり、同時流行はしないものだと思っていました。
たしかそんなニュースもあったと思うのですが。
ところが、今はインフルエンザの新型とコロナが同時に流行しているそうです。
そこに普通の風邪もあるので、さてさて本当に弱ったものだなぁと思います。
今の病院は予約が取れない状態で、薬局には具合の悪い人が押し寄せる状況。
そこで働く人たちの対策に興味が湧きました。
以前自分が診てもらった先生は、机に一杯のお茶を置いていました。
ひとり診たら、お茶を飲む。
それで感染しないらしいです。
診察してもらった後は薬局で薬をもらうわけですが、薬剤師さんはこちらも忙しいのでうがいはもちろん、手洗いの時間も取れないそう。
感染するリスクが大きいなあと思いながら対策を聞くと、こまめに水を飲み、ウイルスを胃酸でやっつけると言っていました。
胃酸・・・
相当強いらしいです。
薬剤師さんはそれで感染期を乗り切るそうです。
医師も薬剤師も飲み込んで体内で殺菌しているんですね。
そういえばラジオで聞いた話は、
「内科の先生がお茶でうがいしてそのまま飲んじゃう」
という話。
さすがにこれは抵抗があります。
今年の対策はマスクをつけて、顔に直接触らないようにしてお茶をちびちび飲むことにします。
あとは完食を避けて口の中をきれいに保つ。
寝る前に歯磨きして口の中に菌がはびこらないようにする。
こういう細かいことの積み重ねで、今年は体調を維持したいと思います。
これに加えて、よく寝る！
寝ることが一番らしいです。
さらに、体温を上げて深部体温が上がるようにして菌を殺す。
そういえば。
寝るときに布団をかけてますよね。
布団の上に毛布を掛けるとめちゃくちゃ暖かいんですよね。
最初にそれをやった時、どうしても抵抗があって見た目にも違和感を感じて一言でいうと
いやだったんです。
でも、寝てしまえばわからないので、実際にやってみたらもう病みつきです。
なんといっても暖かさが違う。
これが一番大切です。
暖かくして、いい夢でも見ながら寝る。
さあ、今日もいい１日にしよう！