さあ、やってまいりました！！
今週末はいよいよMt.富士トライアスロン！
「おいおい、練習不足で大丈夫か？」
「自分で納得いくレースできんのか？」
頭の中でいろいろな声が聞こえます。
「じゃあ、どれだけやれば大丈夫になるんですか？」
聞き返してやりました(^^♪
練習は裏切らない・・・
これは事実です。
特に長いレースになればなるほど練習をやらなければもたない。
主には持久力と長い時間動き続けることのできる体力づくりです。
持久力だけは昔からあるので、そこだけで勝負です。
と言っても・・・、
誰と戦うかといえば自分自身ですけどね。
自分が満足できるだけ戦ったのかどうか。
「まあ、こんなもんでしょ」という感想だとしたら手を抜いたことになる。
「これだけやれたら満足！」だったら、それなりにベストは出せたかなと思います。
タイムとしての結果はどうであれ、スタートラインに立ち、スタートし、怪我無くゴール、完走できればまずは〇です。
そのうえで「これだけやれたら～」と言えればよし。
そういうゴールを目指します。
あちこちで大会がありますが、最近はこの河口湖の大会ばかりです。
海の大会となると遠いんですよね。
それと満足度が高いのが河口湖のいいところ。
運営もコースもとてもいいところです。
まあ、地元の人は「あそこは泳ぐもんじゃない」といいますが。
遊泳禁止なので普段は泳げないのだそう。
それでも、泳いでいいよと言われても泳がないと言ってました。
西湖はきれいですね。
かなり水が冷たそうですが、水はきれいです。
冷たいんだろうなあ・・・。
今年はバイクコースが大きく変わっているのでどうなることやら。
まあ、バイクはあまり心配がないので、他車との接触などがないようにだけ気を付ければ何とかなるかなあ。
スイムは浮かないんですよねえ。
海と違って浮かないのと流れがないので、ただひたすら泳ぐしかない。
おもしろいんですけどね。
ランは、これも面白くて河口湖大橋を走っていると下のほう、つまり湖の上から応援が聞こえるという不思議な体験ができます。
あれも嬉しいですねえ。
なかなか経験できないことを経験できるのがトライアスロンの大会の面白さです。
コースはよくわかっていても、その日のコンディションや気温などで変化することは多い。
最近感じるのは、いえ感じたくなかったのですが年齢的なこと・・・。
そういうこと？と思うことが出てきました。
回復が遅いとは思わないですが、思ったようにタイムが伸びないとか動きが鈍いとか。
同年代と比べたら動ける方だし、ぜんぜん行けると思うんですが年齢を考えると一般的に言われることが、そういうことかと思ったりします。
かなり、抗っていますが。
ただ練習量を増やすとか、耐えるとかではなく、戦い方ですね。
それを考えるようになりました。
まだまだいけるので！
さあ、今日もいい１日にしよう！