このところ自分の仕事が立て込んでいて、自分の本来やるべきことに時間が作れないというジレンマに陥っています。
いわゆる忙しい状態。
でも、「忙しい」というと頭の中では
「忙しいから○○は仕方ない」
「忙しいから○○は後回しになっても仕方ない」
というように仕方ないというあきらめが浮かんできます。
また、まわりがみえなくなってしまい、自己中心的な思考になりがちです。
忙しいんだから・・・
本来自分がやりたいこと、やらないと迷惑がかかること、そういうことを後回しにしてしまうと結果的には大きなマイナスにつながります。
わかっているのに目の前のことを最優先でやってしまう。
昨日はその最優先でやりたいことにさえ手を付けられませんでした。
一体どういうことなのでしょうか。
自分が思うのは、考えないようにしていた「忙しい」が頭のどこかに浮かんではないかと思いました。
思考停止が始まってしまいます。
自分の頭の中を整理するとき、優先順位をつけます。
このときにやるべきことを紙に書き出して左側に優先順位を書き出します。
優先順位をつけながら忘れていたことを思い出す。
それも書き足して、番号を振り直します。
そして、一気に片付ける。
そのときの集中力はいつもながらすさまじいと感じます。
まわりの音が全く聞こえなくなりますから。
今週は何かと立て込んでいる一週間。
さあ、今日もいい１日にしよう！