毎日起きるすべての出来事に感謝！

50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

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: 信州も急に寒くなりました。

2023/11/10

今までが暖かすぎたせいもありますが、朝は寒かったです。昨日が６℃、今朝は１０℃。そして、日曜日は３℃の予報が出ています。３℃・・・。少し標高の高いところでは凍りますね。ついにそんな季節になってきま ...

: あたらしいことをやろうとするとき。

2023/11/9

新しいことに取り組むとかやったことのないことを始めるとかふだん行かないところへ行くとか。こういうことにスッとできる人とできない人がいます。年齢的なこともありますが、好奇心が薄れていく、ということもある ...

: 練習をつらいものにしない。

2023/11/8

”自転車”で大会に出るようになってから２８年。最初はヒルクライムの大会に誘われて出たのが始まりでした。「全日本マウンテンサイクリングｉｎ乗鞍」自転車を買ったその年に出ましたが、タイムがどうので ...

: 信州の”秋”情報続報。

2023/11/7

ゴロゴロ・・・ピカッ！！！　ザーッ・・・・・。 4：30、今朝はこんな音で起きました。朝から賑やかでした。さて、先日の秋情報ですが全然書き足りないので続報です(笑)自分が大切にしているのは練習をしす ...

: 月曜日にスイッチを入れる”朝トレ”。

2023/11/6

月曜日・・・気合い入りますか？なんとなく気が重いとか、できれば休みたいとか、会社へ行くといろんな声が聞こえてきます。まあ、動き始めたらそんなことは言っていられなくて、全力で動き始めますけどねえ。さて ...

: ３連休の最終日！

2023/11/5

３日間の休みというのは本当に短くて、あっという間に終わります。でも、せっかくなので目的をもって有効に使いたいですよね。今日のテーマは「一生分の一日を無駄にしない」でした。聞こえは重いですが、単純に充実 ...

: ３連休の中日。

2023/11/4

昨日は山に登りました。と言っても、距離にすると片道５㎞に満たないんですよね。急なのできついということはありますが、時間にすればそう長くはないんです。筋肉量アップは期待できます。やはり距離を長くしたいの ...

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shiv

毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

4: 今を生きる、って意識してますか？

今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

5: 常に前向きにいるための方法。

ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...