毎日起きるすべての出来事に感謝！

50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

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: 「自分の機嫌は、自分で取る」

2023/11/17

今日は朝から雨ですね。でも、今年は雨が少ないから、もう少し短いサイクルで降ってほしいと思います。雨の日もあれば晴れの日もある。これが今までの普通のことですよね。さて、自分の笑顔は誰が作るものでしょう ...

: メンタルヘルスについて考えます

2023/11/16

”心の健康”ですがコロナ出現以降いろんなことが変わりましたねえ。世間では”働き方改革”だといっていろんなことを変えようと目を向けていますが、リモートワークやWeb会議はたしかに効率は良いのですが、頭に ...

: 祝！１３００回投稿を超えました。

2023/11/15

雑記ブログとして思うがままに書き続けて３年半以上。気付けば１，３００日以上続けていました。毎日欠かさず書いているので、よく続いているものです。自分のその時に感じたこと、気づき、学び、いろいろなことがあ ...

: 効率と速さと気合と。

2023/11/14

気づけば志賀高原は真っ白。北アルプスも真っ白で、いよいよ冬が迫ってきましたね。家の中にも冷気が入ってきて・・・ん～、寒い。鹿島槍も真っ白でした。写りが悪いですね💦 先日あらためて気づ ...

: 雪が降りました。

2023/11/13

先日登った飯縄山。あの時は暑くて、山頂にいても風が爽やかだったんですが今日は朝から寒くてひょっとしたら、と思っていました。昼過ぎに雲が切れて眺めてみると山頂から白くなっていました。ついに冬が迫ってきま ...

: 坂のランは曇りでよかった。

2023/11/12

今日は農作業×ランニングのイベントに参加。昨年は参加できなかったのでどんなものかと思い、行ってみるとこれがなかなかキツイ。きついのは作業よりも坂のラン。いつもは自転車で走るルートなので知っている道で ...

: 無理せず走る。

2023/11/11

今日は朝から見事な朝焼けを見てテンション上がり気味。こういう空を見られる季節になってきました。真夏はこういう感じじゃなかったんですよね。秋から冬にかけては朝夕共にきれいな空を見られますが、空気が冷えて ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

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今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

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ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...