毎日起きるすべての出来事に感謝！

【信州発】50代トライアスリートの自転車人生旅

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: 見なくていいように遠ざける→敬遠

2022/1/26

　「他人と過去は変えられない」よく聞きますよね？！確かに人に影響を与える人はいますが、こちらの思った通りに変えることなんて絶対にできません。でも、いろいろな場面（仕事や人付き合いなど）で、とても理 ...

: 自分の得意なこと、好きなことを常に意識してみませんか？

2022/1/25

昨日書いたタイトルに似てましたね。でも、内容は少し違います。人はマイナスに考えることが大得意で、特にアジアの人はそういう傾向らしいです。こんなことありませんは？　「自分は走るのが遅い。記憶力も勉 ...

: 「あなたの得意なことは何ですか？」それ、もっと考えてみませんか？

2022/1/24

そんなことを自分でここ１ヶ月ほど真剣に考えています。あ、年が明ける前からですね。自分は強い人間ではないので、どうしてもマイナスなことを増幅させてしまうんですね。いわゆる「エゴ」というやつが出てきて、 ...

: 毎日をリズムよく生きる！

2022/1/23

人生は一度きり！これはいろいろな場面や人に言われたり耳にする言葉ですが、それを意識して生きている人ってどれくらいいるんでしょうね。実は私、２７の時に入院したことがありまして、その時にそれを痛感しまし ...

: 今日のこの天気、気分、体調を味わう！

2022/1/22

今朝は冷えました。予報は－11℃。そこまでは冷えなかったですが、それでも－9℃。寒いというよりも痛い。そんな冷える日は、天気が良くなるんですよね。こんな感じです。北アルプスの白馬三山、左から白馬槍ヶ ...

: 今日のテーマを決める。今日との出会い自体が一期一会。

2022/1/21

今日はどんな日でしたか？いえ、どんな日にしようと決めていましたか。　感謝する日。　誰かの役に立つ日。　新しいことにチャレンジする日。　決めたことをやりきる日。決めたけど、ほかのことが忙しくて ...

: 怒りは記憶に根付く、反芻は最悪。

2022/1/20

世の中がどんどん変化していますよね。たとえば自分が育ってきた環境は、コピーロボットのように同じところを目指す社会構造でした。勉強のできる学校へ行って、卒業したら名の通った企業へ行く。好きなスポーツは ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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1: あたりまえほど、ありがたい。人生は一度きりです。

「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

4: 今を生きる、って意識してますか？

今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

5: 常に前向きにいるための方法。

ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...