毎日起きるすべての出来事に感謝！

50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

新着記事

: 筋力も、持久力も”１日にしてならず”ですね。

2021/9/2

さて、いよいよ９月です。あるはずだった大会もなくなってしまったので寂しい限りですが、実はそんな今からがとても大切です。人の体というのは不思議なもので、３か月前に食べたものやその頃に鍛えたものがようや ...

: 覚えたことをすぐ口に出す。

2021/9/1

小さな子供たちが覚えた言葉を何度も繰り返しながら言うのを見たことありませんか？「ね、○○は□□なんだよね。」黙っていたと思ったら、突然ノンストップでしゃべりだしたり。これってアウトプットすること ...

: 8月が音を立てて去っていきますね。そんな今だからやってみよう！

2021/8/31

8月も今日で終わり。先週夏休みだったように感じるほど、あっという間に8月が去っていきますね。先日の土曜日にトライアスロン用のウェア（ノースリーブのワンピース）で走ったんですが、少し前までは肌を刺すよ ...

: 「面倒だなあ、嫌だなあ、苦手だなあ。」と思ったらすぐやるのが一番だと思います。

2021/8/30

”面倒だと思うことを後回しにしない”これ大事じゃないですか？例えば仕事で、納期が少し先のアンケート調査があったとき、どうしてますか？やればすぐ終わるのに後に回していませんか。例えば、後回しにしてい ...

: 夏のバイク練で欠かせないもの。それは、トウモロコシ、トマト、そしてぼたんこしょう。

2021/8/29

今朝は7時集合、3人で山へ。昨日の追い込みは、少なからず足にダメージがありました。しかし、今日の楽しみはトウモロコシ。少々きつかろうとも、このために頑張れる。そんなもんです。帰りに桃祭りをやっている ...

: 夏が戻ってきましたね。自分に言い訳せず体を動かす。

2021/8/28

週末は天気予報が気になりますが、今日は朝から晴れの予報。となれば、早起きして出陣。トライアスロン用バイクで往復50㎞程度に抑えて走ります。巡行で３５㎞まで上げたいんですが、今日は３２㎞程でした。一日に ...

: 祝ブログ更新、５００回！　ありがとうございます！

2021/8/27

「よくまあ続いてますねぇ・・・」と自分で言いたい。自分自身ここまで続けられるとは思っていませんでした。なぜ続くかと言えば、思ったことを書き出して、頭の中を整理することができるからですね。時々ものすご ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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1: あたりまえほど、ありがたい。人生は一度きりです。

「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

4: 今を生きる、って意識してますか？

今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

5: 常に前向きにいるための方法。

ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...