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50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

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2022/6/4

時間は有限で平等なモノですが、人によって使い方や結果がものすごく差があったりします。知識の量が全然違ったり、言葉の厚みが違ったりします。さらに、今はYOUTUBEもありますからより立体的なスキルになっ ...

: 姿勢の話。

2022/6/3

姿勢といっても、立ち姿、座る姿ではなくて、話を聴く姿勢の話です。相手が誰であれ、年上でも年下でも、話している人を見て何を伝えようとしているのか聞きますよね。傾聴という言葉がありますけど、これはもう本 ...

: ”あたりまえ”の基準がみんな違う話。

2022/6/2

今日こんなことがありました。「そんなのあたりまえでしょう。なんでわからないかなあ。」これは、ふと電話している人の声がとある高速道路サービスエリアで聞こえてきた話です。電話の主は自分の声があたりに響 ...

: 定期的に練習することで気づくこと。

2022/6/1

ロードバイク練で気づくことが多いのですが、気づいたからといってもなかなかそれが改善できるというわけではないので難しい。毎週夜に練習する日があるのですが、今日はその話です。夜走るというのは昼と違い速 ...

: 生活のリズムをととのえよう！

2022/5/31

よく寝て、よく学ぶ！そういうことをむか～しに言われた記憶があります。この”よく寝て”がだんだんできなくなってきまして、同年代の人たちとそんな話をしてみたところ、「そうなんだよ、眠りが浅いんだよなあ ...

: 今を生きる、って意識してますか？

2022/5/30

今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

: 海の次は・・・山へ！

2022/5/29

昨日は海が見たくなり、ロードバイクで出かけましたが今日はＭＴＢで山へ。連れて行っていただけることに感謝です。実は昨日の疲労がお尻に出てまして・・・。今朝は「んっ、なんか腫れてる？プヨプヨするぞ。」 ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

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5: 常に前向きにいるための方法。

ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...