毎日起きるすべての出来事に感謝！

50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

新着記事

: 信州の冬はまだまだ続く。でも、一期一会の景色、空気感は味わってこそです。

2022/2/13

今朝の気温はマイナス４℃。相変わらず寒いんですよねえ。ただ、だんだん太陽の力は増していて雪が降っても解けるのが早くなっています。春に少しずつ近づいているのがわかります。そんな今日は、朝９時集合で仲間 ...

: 予定のスキマ時間ありますか？どんなふうに使いますか？

2022/2/12

”毎日を味わい尽くしてますか？”「いきなり重いんだよ！」と言われそうですが、そういわずに考えてみませんか。人には平等に２４時間が与えられています。というかそういう環境ですよね。寝てる時間は超大切なの ...

: 人生は一度きり。一度しかないから、抱え込みすぎてはいけないと思います。

2022/2/11

身内が入院していまして、先日転院しました。その家のお母さまを見ていて、なんとも「がんばりすぎだなあ、自分があの年になったらできないし、やらないだろうなあ」と思いました。そこの長男が会社を休んで動いたよ ...

: 考えている悪いイメージ、その通りになったこと何回ありますか？そう、起きません。

2022/2/10

いきなりですが、試してみてください。目をつむってみてください。するといろいろな思いが浮かんできます。「ああ、あの件いやだなあ、面倒だし。」「あの件は、難しくてよくわからないんだよなあ。できないって ...

: 人は必ずいろいろ悩みを抱えていますね。でも、それって本当は悩まなくていいことかもしれませんよ。

2022/2/9

人には３大欲求というのがありますね。これ中学の時に国語の先生に教えてもらいました。睡眠欲、食欲、性欲。そのほかにもいろいろな欲があります。お金とか物とか。そういう”欲”が違う方向へ大きくかたむくと、 ...

: 自分にとってイヤなことはなんでしょうか？

2022/2/8

外は寒いですが、それでも少しずつ春めいてきたように感じます。コロナも春とともに消えてくれるといいのですが。さて、自分でイヤだなと思うことは何でしょうか。それはどんなことですか？　（内容、こと）どんな ...

: １週間の始まり！「どうしよう？」ではなく「どうする？」を合言葉にしよう！！

2022/2/7

仕事にしてもプライベートにしても、とかく悩みはつきものですね。何か言われたときに「なんで？」と聞いていませんか？「なんで、そうしたのか？」という問いかけですが、これって有効だと思いますか？私はそう ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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1: あたりまえほど、ありがたい。人生は一度きりです。

「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

4: 今を生きる、って意識してますか？

今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

5: 常に前向きにいるための方法。

ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...