毎日起きるすべての出来事に感謝！

50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

新着記事

: １人でできる趣味を持っていますか？これ、たぶん大切だと思います。

2022/3/13

自分が大人になってから、本気で自転車（ロードバイク、以下バイク）に乗り始めたのは２７歳の頃です。その頃に考えていたのは「ひとりで一生できるスポーツはないか」でした。会社には野球部があったり、ゴルフ好き ...

: 休日は朝から体を動かしてリフレッシュ！

2022/3/12

毎週乗ってて飽きないの？と言われたことがあります。自転車（ロードバイク）ですが、全く飽きません。乗りたくないと思ったことは一度もないんです。体力も付くし、頭の中がリフレッシュされるし、体調は整うし ...

: さあ、週末です！自分をバージョンアップさせましょう！

2022/3/11

ふと気づいたら、週末でした・・・ヤバい。1週間が早すぎです。これは気づくと３連休になっていそうです。楽しいこともイヤなことも時間にしたら同じ。長く感じても短く感じても、同じ時間なんですよね。それな ...

: 休息の大切さを感じます。用事がなくても休んでますか？

2022/3/10

企業に勤める人、自営業で毎日をあわただしく活動している人、フリーランスで時間にある程度余裕のある人、いろいろな働き方がありますね。では、いろいろな休み方をしているでしょうか。言い方がおかしいですね。 ...

: イライラしない方法、持ってますか？

2022/3/9

イライラすることが最近ありまして、怒りはパワーが強いので厄介なんです。先日ラジオでイライラした時の対処法として「相手もその人なりにいろいろ考えて言っているのだろうなあと考えてみる。受け止めてから自分 ...

: 安定志向に感じる危うさ。なんとなくそう思います。

2022/3/8

いま、この２１世紀に戦争をしている国があります。信じられません。物資の少ない国がやっているならともかく、そうではないのですからおかしな話です。さて、その話は横に置きまして、今日は自分の安定志向につい ...

: 毎日は選択と判断の連続です。疲れないようにしましょう。

2022/3/7

朝起きてから寝るまでに人は一般的に35,000回、選択、決断しているそうです。この回数には驚きました。その中に大小が入っているんですが、毎日これだけやっていたら・・・疲れますね。あさ、歯を磨くかその前 ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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1: あたりまえほど、ありがたい。人生は一度きりです。

「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

4: 今を生きる、って意識してますか？

今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

5: 常に前向きにいるための方法。

ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...