毎日起きるすべての出来事に感謝！

50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

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2022/6/1

ロードバイク練で気づくことが多いのですが、気づいたからといってもなかなかそれが改善できるというわけではないので難しい。毎週夜に練習する日があるのですが、今日はその話です。夜走るというのは昼と違い速 ...

: 生活のリズムをととのえよう！

2022/5/31

よく寝て、よく学ぶ！そういうことをむか～しに言われた記憶があります。この”よく寝て”がだんだんできなくなってきまして、同年代の人たちとそんな話をしてみたところ、「そうなんだよ、眠りが浅いんだよなあ ...

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2022/5/30

今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

: 海の次は・・・山へ！

2022/5/29

昨日は海が見たくなり、ロードバイクで出かけましたが今日はＭＴＢで山へ。連れて行っていただけることに感謝です。実は昨日の疲労がお尻に出てまして・・・。今朝は「んっ、なんか腫れてる？プヨプヨするぞ。」 ...

: どうしても海が見たくなりました。

2022/5/28

そんなことってないですか？長野県にはご存じのとおり海がありません。海なし県です。何かあると海を見たくなるという人はけっこういるんじゃないかなあ。もちろん山の中に入って、そこでジッとしていると、いろいろ ...

: さあ、週末だ！

2022/5/27

今週も気付けば金曜日。「早いなあ・・・。」毎日が本当に早いと感じます。先日自転車の仲間と話していた時に、「この間まで寒かったよな？でも、もうGWから１ヶ月経つぞ！！」と言われ、本当にこの時間の ...

: 自分の人生の主人公は「自分自身。」

2022/5/26

最近こんなことを考えました。「人のことをしたに見たり、妬んだり、ひがんだりするのはなぜだろう・・・」自分の場合、子供の頃に親から言われた一言で妬みとかひがみとかはあまり感じません。その感情をどこか ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

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ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...