毎日起きるすべての出来事に感謝！

50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

新着記事

: カラダ、使ってますか？

2022/7/14

日曜日は大会で、火曜日は朝ラン、夜スイム。そして、今日は・・・そう水曜日はバイクです。いつものように夜、走りなれた峠へ。夜だから車もまばらで、決して広い道ではないので安全に走れます。走る時間は30分 ...

: なにごとも大切なのは積み重ねです！

2022/7/13

「練習は裏切らない！」あ、唐突すぎましたね。これはいろんな人が言っていますが、間違いないんです。練習したから速くなるかどうかは別にして、正しいトレーニングをしていると確実に持久力は上がって強くなりま ...

: 今日も元気に仕事、仕事！

2022/7/12

日曜日は思いがけず、自分の疲れを感じましたが（吸い込まれるように寝て、気づいたら月曜の朝でした（汗））、昨日は元気になり普通に仕事してました。疲労の蓄積は、ケガのもとですから「疲れたなあ」と感じたら迷 ...

: 昨日の続き・・・。

2022/7/11

昨日はブログを書きながら寝落ちしそうでした、全然平気だと思っていたんですが、やはり移動が長いというのは”＝疲れる”ということなんでしょうか。51.5㎞自体は練習もしますし、もっといえばロードバイクで出 ...

: ”明日は頑張る”と言った昨日のブログから「で、どうだった？」

2022/7/10

興味ないと思いますが、参加記録として残しておきます。のとじまトライアスロン2022、に参加してきました。距離はオリンピックディスタンス、51.5という距離です。スイム1.5㎞、バイク40㎞、ラン10 ...

: 久しぶりの大会へ！

2022/7/9

今週は、新型コロナに感染された方がまた増えてきました。本当に感染力が強くて困ります。さらに、感染するとその後の後遺症もあるから心配な流行り病です。新型コロナはどんどん変異していって、生き延びるために形 ...

: 人生は一度きり、後悔するくらいならやったほうがいい。

2022/7/8

今日は昼前から、びっくりしました。スマホにニュース速報が飛び込んできて、安倍前首相が撃たれたと。この日本でそんなことが起きるのか、と。昭和ならあったかもしれませんよね。今は令和です。ショッキングすぎて ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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1: あたりまえほど、ありがたい。人生は一度きりです。

「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

4: 今を生きる、って意識してますか？

今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

5: 常に前向きにいるための方法。

ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...