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50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

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2023/2/18

自分の気持ちに迷いがあるときや疲れているとき、どんなことを考えるかといえば、「ああ、なんだか気分が乗らないなあ。大丈夫かなあ・・・。」「あの時、もっとこうしていたらよかったかなあ・・・」マイナス ...

: カラダのスイッチをＯＮにしよう！

2023/2/17

少しずつ春めいてき・・・ますよね。長野県の真ん中、安曇野市にはコハクチョウが越冬する池があります。コハクチョウは春が近くなると北帰行するのですが、今年は暖かいんでしょうか、もう始まっています。さて、 ...

: お～、ハトが鳴いている。

2023/2/16

今年に入って初めて鳴いているのを聞きました。長野市には善光寺があるので、そこまで行けば１００%ハトを見ることができます。家の周りにはキジバトもいたりして、ハトは珍しくはないんですが、この季節に”鳴く” ...

: フルマラソンが趣味だという方に会いました。

2023/2/15

いつも行っているお店で、ふとしたことからいろいろお話をする機会がありまして、先方は毎週見る自分たちの姿を見ながら”ロードバイクに乗りたい”と思っていたそうです。「自分はマラソンが趣味で、今年はすでに ...

: 強みを持つこと。

2023/2/14

最近受けたセミナーで「あなたの強みは何ですか？」と聞かれました。事前課題でまとめてあったので答えることができましたが、不意にこの質問をされてスラスラと言えたらいいですよね。中には完ぺきな回答をして ...

: 楽しく生きるには？

2023/2/13

最近こんなことをよく考えます。人のことで悩むというのは、生きていくうえで避けては通れないこと。意見が違ってあたりまえだし、あい入れないことで対立することだってありますよね。人のことで悩むことは本当につ ...

: 「そこに山があるから！」

2023/2/12

「なぜ山を登るのか、そこに山があるからだ！」というイギリスの登山家の話を聞いたことのある人も多いと思います。山を登る方々にとってあこがれの山々がここですね。 ”北アルプス” 本当にきれいだと思います ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

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こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

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今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

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ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...