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ラン&バイク練。

2023/1/4  

天気のいい1月3日でしたが、・・・肝心な写真を撮り忘れました(汗。 これだけ朝から天気がいいとジッとしていられるはずもなく、ランニングに行こうかバイクライドに出ようか悩んでおりました。ランニングは昨日 ...

初詣に善光寺へランニング。

2023/1/3  

1月2日は、そう箱根駅伝の日ですね。朝からテレビは賑やかでした。今日は復路ですね。気になりますねえ、箱根のくだりをどこが一番最初にくだるのか。どうしても5区と6区が気になりがちです。昨日は5区の区間新 ...

ラジオで聴いたこと、勉強になりました。

2023/1/2  

謙虚と謙遜の違いについて福山雅治さんがラジオで言っていました。 言われてみればそうだなあと思い、またあの時の立ち振る舞い、もの言いがよくなかったといくつか思い当たりました。 「謙虚でいることと謙遜する ...

2023年になりました!

2023/1/1  

1年は早いですねえ。2023年1月1日になりました。昨夜は今までにないことですが、平日のように10時半には寝てしまい、夜中に花火の音で 「あ、年が明けた」 と思いましたがまた寝てしまい、次に気づいたと ...

いよいよ2022年も最終日!

2022/12/31  

ついに大晦日ですね。この間新年だったようにさえ感じるのですが、思い起こせば今年はいろんなことが春からありました。コロナでどうしても動きに制限がある。そんななかでも大会が開催されるようになり、ハーフマラ ...

2022年乗り納め!

2022/12/30  

今年もよく走りました。いろんなところへ行きました。さぞ距離も延びただろうと思いましたが6,000㎞くらいでしたね。まあ、それでもここ最近では一番走っているかもしれません。出かければ100㎞以上走って帰 ...

今日の長野市。

2022/12/29  

今朝は冷えましたねえ。-5℃まで下がりました。天気が良くなる予感がしましたが、こんな景色に出会えました。 きれいでした!長野市民の山、飯綱山です。青白くも見えるこの山とこの空。さらに、 北アルプスがよ ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。 そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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常に前向きにいるための方法。

ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか?自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか? いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...

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