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体に向き合う。

2023/5/12  

年齢によるのかな・・・とも思いましたが、自分のポテンシャルを上げるにはそれなりの運動をしなくてはダメなんですよね。 突然何の話か、といいますと水泳、自転車、ランニング、もちろんスポーツではなくても同じ ...

ホッとしたこと。

2023/5/11  

「そろそろやらなきゃなあ・・・」 のひとつに”水泳”というのがありまして・・・。本当は冬でも夏でも同じように泳いでいなければいけないんですよね。ところが、ちょっと気持ちが折れましてだいぶ離れてしまいま ...

寒い朝のランニング・・・。

2023/5/10  

朝のランニングで気づいたことがありました。結構冷えまして、気温が5℃でした。 「寒いよなあ・・・」 と思い、ウインドブレーカーに手袋をして走りました。最初は、このままで今日は良さそうだな、と思いながら ...

風が強いと危険がたくさん。

2023/5/9  

昨日の話です。うちから連絡がありまして 「ドアパンチされた」 と言われました。最初何のことかわからなかったんですが、ドアパンチというのは風でドアがもっていかれて隣の車にぶつかることなんですね。初めて知 ...

チューリップの季節ですね。

2023/5/8  

近所で咲いていたチューリップ、ちょっと遅めでしょうか。変わった種類だったので撮りましたが、今はいろんな種類がありますね。 GWも明けて、いよいよ初夏に向かってどんどん気候も暖かくなっていきます。そろそ ...

GW最終日も楽しむ。

2023/5/7  

こんな大きな花が咲く季節。いいですねえ、春。 外は天気予報通りの雨ふりですが、こんな日でも楽しまなきゃもったいないんです。以前なら、雨が降ったら積極的に泳ぎに行っていました。でも今年はちょっと違うんで ...

学ぶということの大切さ。

2023/5/6  

昨夜は21時からのセミナーに参加しました。23時までの予定が白熱して0時過ぎまでやっていました。こういうのって大切ですよね。自分の知識なんて偏っていると思うし、足りないことばかり。必死でOneNote ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。 そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか?自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか? いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...

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