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50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

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2023/6/9

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2023/6/8

会社でウォーキングチャレンジイベントが始まりました。スマホにアプリを入れて、自分の歩数が自動で登録されていきます。便利な時代ですよねえ。６月から始まったのですが、現在２５２０位・・・えっ、みんなどれだ ...

: 朝走ることの効用。

2023/6/7

ようやく半袖短パンで走れる季節になりました。なにかついこの間まで寒かったように感じていますが、季節はしっかり進んでいます。台風も出てきたし、夏が近づいてきましたね。暑さとの戦いになる前のいい季節です。 ...

: 風が強いですね。

2023/6/6

土日は爆風ともいえるような風が吹いていました。天気予報の風を見ると８m～９m・・・あんまり見ないですね。それも午後になるほど強くなっていました。夏場なら上昇気流が発生するという理屈でわかるのですが、こ ...

: スズメとツバメとハトとカラスの話。

2023/6/5

何の話かといえば、　「最近見かけなくなってきたものとよく見るようになったもの」スズメは５０年前は毎日電線に鈴なりに止まっていました。うるさいくらいにピーチクパーチクと鳴いていましたね。ツバメも目の ...

: 最高の天気、最高の景色！

2023/6/4

土曜日の爆風が吹かないようにと祈りつつ、朝からいそいそとバイクライド。今日は平地メインで頑張り坂を入れたルート。頑張り坂は、頑張ればそれなりのギヤとスピードで上り切れる坂です。ここでギヤを上げていけれ ...

: ラン、スイム、バイ・・、いえ献血で締めました。

2023/6/3

金曜日は雨が降っていたので予定が変わり、土曜日をどうしようかなあと考えていたのですが献血の予約をしていたので、その前に３種目やろうかと思い早起き。ところが朝準備しているときにどうしてもやりたいことを思 ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...