毎日起きるすべての出来事に感謝！

50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

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: さあ、週末ですよ！！

2023/8/4

今日も暑いですねえ。ここのところ夕方になってもアスファルトが熱をもっていて歩くと暑い。こんな日は、暑気払いに出かける人も多いんでしょうね。コロナが５類になってから、少しづつ人が出かけるようになっていて ...

: 夏らしい天気に。

2023/8/3

子供のころ、ずいぶん昔ですが夕方になると空が暗くなってザーっと雨が降る、という日が多かったように思います。夏の夕立ですね。ここ最近そういう雨が降るので、油断禁物です。長野市は四方を山に囲まれていて、 ...

: 祭りの季節です

2023/8/2

長野市は長野びんずる、松本は松本ぼんぼんが今週土曜日に行われます。夏祭りとして規模が元に戻って開催される予定です。コロナが５類になり、いよいよ祭りが戻ってきたのは本当にうれしいことです。松本で会議だ ...

: アイススラリーで深部体温を冷やす

2023/8/1

今朝のテレビでこの話をやっていました。スポーツ選手はもちろんですが、消防士や建設業の方など外で動く方が深部体温を下げることで動き続けられるという話です。自分の場合は、飲むものとカラダにかけるもので冷や ...

: ７月も終わり、あっという間に８月へ突入！

2023/7/31

時間の過ぎるのが速いですね。１ヶ月前はまだ梅雨でした。梅雨が明けたら驚くほど暑い日が続いています。そのおかげで、暑熱適応もすすみ、暑くても平気でいられるようになりました。ありがたいことです。とはいえ ...

: 暑い一日💦

2023/7/30

天気が良いのにじっとしていられるはずはなく・・・。朝から準備してライド！それにしても、朝から暑い！いつものループ橋を上れば、あっという間に汗が噴き出してくる。昨日のトレランよりは良いもののそれでも全 ...

: 見える山を味わう。

2023/7/29

長野市のホームページにも載っているトレッキングコースを歩いてみる、走ってみることを始めていますが、今日は松代奇妙山！誘っていただいて（これだけでもありがたい）、早朝から入口へ向かいました。標高は１，１ ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

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今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

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ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...