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50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

新着記事

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2023/10/23

「どうしても苦手なんだよなあ。」「これはやってきたけど、どうもしっくりこないんだよね。」いろいろありますよね。苦手なものもあるし、苦手なこともある。苦手な相手もいる。苦手で、イヤで、それを避けても問 ...

: 正しいスキルを身に着ける

2023/10/22

今日は正しいランニングフォームを身に着けるイベントが開催されたので出かけました。何でもそうですが、正しいスキルを身に着けることってとても大切です。”ランニング”走るという動きは物心ついたときからやって ...

: さあ、週末ですね。

2023/10/21

今週の天気予報は週末にかけて下り坂。金曜から雨予報でした。トレランに行きたいという気持ちが削がれてしまい、なんともさえない気分です。　休み＝外に出かけるというのが定番なので、こんな雨予報は元気が出 ...

: 毎日笑って生きる。

2023/10/20

今日出会った方がお話しされていました。「あなたも私も人生は一度きりしかないんです。だったら笑って生きていたいですよね。」ハッとしました。今日は自分の人生分の１日だったということ。あたりまえですが、 ...

: 白馬の景色。

2023/10/19

先週日曜日の白馬です。※今週はこういう写真だらけです。白馬といっても北アルプスにはたくさんの山々がありますが、きれいだなあと思うのはこの白馬三山。左上：左から白馬槍ヶ岳、杓子岳、白馬岳中上：杓子岳、 ...

: 秋らしくなってきました。

2023/10/18

花は咲く時を知っていますね。といっても、いつもの年よりも遅いように思います。こちらはキンモクセイ。昔はトイレの芳香剤のにおいとか言われていましたが、いえいえとてもいい匂いがします。それもどこかで咲い ...

: 信州は少しずつ、いや、あっという間に秋です。

2023/10/17

つい２週間ほど前までは暑かった日本国内。急に寒くなりましたよね。ラジオでは、四季ではなく二季になってきていると言っていました。そうですよね、急に夏になるし、急に冬になってしまいます。この秋は急に寒く ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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1: あたりまえほど、ありがたい。人生は一度きりです。

「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

4: 今を生きる、って意識してますか？

今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

5: 常に前向きにいるための方法。

ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...