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50代トライアスリートの自転車人生旅Blog

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: 雪が降りました。

2023/11/13

先日登った飯縄山。あの時は暑くて、山頂にいても風が爽やかだったんですが今日は朝から寒くてひょっとしたら、と思っていました。昼過ぎに雲が切れて眺めてみると山頂から白くなっていました。ついに冬が迫ってきま ...

: 坂のランは曇りでよかった。

2023/11/12

今日は農作業×ランニングのイベントに参加。昨年は参加できなかったのでどんなものかと思い、行ってみるとこれがなかなかキツイ。きついのは作業よりも坂のラン。いつもは自転車で走るルートなので知っている道で ...

: 無理せず走る。

2023/11/11

今日は朝から見事な朝焼けを見てテンション上がり気味。こういう空を見られる季節になってきました。真夏はこういう感じじゃなかったんですよね。秋から冬にかけては朝夕共にきれいな空を見られますが、空気が冷えて ...

: 信州も急に寒くなりました。

2023/11/10

今までが暖かすぎたせいもありますが、朝は寒かったです。昨日が６℃、今朝は１０℃。そして、日曜日は３℃の予報が出ています。３℃・・・。少し標高の高いところでは凍りますね。ついにそんな季節になってきま ...

: あたらしいことをやろうとするとき。

2023/11/9

新しいことに取り組むとかやったことのないことを始めるとかふだん行かないところへ行くとか。こういうことにスッとできる人とできない人がいます。年齢的なこともありますが、好奇心が薄れていく、ということもある ...

: 練習をつらいものにしない。

2023/11/8

”自転車”で大会に出るようになってから２８年。最初はヒルクライムの大会に誘われて出たのが始まりでした。「全日本マウンテンサイクリングｉｎ乗鞍」自転車を買ったその年に出ましたが、タイムがどうので ...

: 信州の”秋”情報続報。

2023/11/7

ゴロゴロ・・・ピカッ！！！　ザーッ・・・・・。 4：30、今朝はこんな音で起きました。朝から賑やかでした。さて、先日の秋情報ですが全然書き足りないので続報です(笑)自分が大切にしているのは練習をしす ...

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毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

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「いま、悩みはありますか？」※宗教の勧誘ではありません(笑) 今朝ラジオを聴いていたら、「離婚も再婚も経験して、仕事でも転職を何度かして、波乱万丈の人生なんです」という方がいました。人生はいろいろなこ ...

2: ラッキーかアンラッキーかを決めるのは自分次第ですよね。

「よっしゃー！ラッキー！！」というメンバーがいました。この彼は、割と何においても前向きにとらえてニコニコしています。あまり深刻にとらえない、言葉を選ばずに言えば「能天気」スタイル。もう一人、気にな ...

3: 自分の得意なことほど、自分には見えない。

こんな経験ありませんか？自分はそのことに直面するととても憂鬱な気分になって、やりたくないと直感する。でもやってみると形になり、商売につながると感じる。でも、得意だと感じないし、気分はすっきりしない。 ...

4: 今を生きる、って意識してますか？

今日見ていたテレビで「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」　　「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

5: 常に前向きにいるための方法。

ストレスフルな社会でどうすれば前向きに進んでいけるでしょうか？自分のルーティーンとか気持ちの持って生き方とか持ってますか？いろんなやり方があるんですよね。少し調べたら科学的にもいい方法みたいなのも見 ...