shiv

”自転車”で大会に出るようになってから２８年。最初はヒルクライムの大会に誘われて出たのが始まりでした。 「全日本マウンテンサイクリング ｉｎ 乗鞍」 自転車を買ったその年に出ましたが、タイムがどうので ...

ゴロゴロ・・・ピカッ！！！　ザーッ・・・・・。 4：30、今朝はこんな音で起きました。朝から賑やかでした。 さて、先日の秋情報ですが全然書き足りないので続報です(笑)自分が大切にしているのは練習をしす ...

月曜日・・・気合い入りますか？なんとなく気が重いとか、できれば休みたいとか、会社へ行くといろんな声が聞こえてきます。まあ、動き始めたらそんなことは言っていられなくて、全力で動き始めますけどねえ。 さて ...

３日間の休みというのは本当に短くて、あっという間に終わります。でも、せっかくなので目的をもって有効に使いたいですよね。今日のテーマは「一生分の一日を無駄にしない」でした。聞こえは重いですが、単純に充実 ...

昨日は山に登りました。と言っても、距離にすると片道５㎞に満たないんですよね。急なのできついということはありますが、時間にすればそう長くはないんです。筋肉量アップは期待できます。やはり距離を長くしたいの ...

今週は天気予報を気にしていました。３日、文化の日は晴れの特異日なんですよね。天気予報がしっかり当たり、朝からいい天気！ 今週はずっと決めていたんです。「長野市民の山」と言われている、長野市からとてもき ...

１１月に入りましたが・・・暖かいですね。自分は寒さに慣れているせいもあり、だいたいが薄着です。出社するときにワイシャツで歩いていると 「寒くないんですか？」 とよく聞かれます。この時期から厚着をしてい ...