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睡眠の大切さ
2025/3/12
朝散歩している公園のハナミズキですが、なんとなく春っぽくなってきました。いいですねえ。季節は少しづつですが、でも確実に春に近づいています。 昨日は毎月予約して行っている体のメンテナンスに。もう5年以上 ...
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春を感じる日の光に・・・
2025/3/11
今朝の鹿島槍ヶ岳。2月のころよりは赤みが減りましたが、それでもきれいな姿を見せてくれました。きれいだなあ。 さて今週末に迫ってきたハーフマラソン大会に心臓がバクバクですが、それよりも気になっていること ...
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少し手をかけると光るものが好きな理由。
2025/3/10
先日こんなにいい品物をいただきました。 木製のマグカップです。今までなかなかほしいと思っても、その手軽さからつい陶器のものを選んでいました。食洗器に入れられるとか洗剤でじゃぶじゃぶとか。でも、もともと ...
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マイナーなモノに惹かれる
2025/3/9
昔からメジャーなものよりもマイナーなものが気になりがちです。20代のころはメジャーなモノに惹かれていました。よく目にするもの、よく聞くもの、そういうものがいいものだと思っていたんです。30代になり、初 ...
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ムリ・・・かどうかはやってみないとわからない
2025/3/8
何かスポーツされているんですか?「マラソンやってます。」「大会とか出てるんですか?」「たまに、ハーフとフルを。」「あ、本気でやっているんですね。」そういう会話を聞くことがあって、体を動かす人が増えたな ...
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怒りは怒りの連鎖になってしまう
2025/3/7
ここ数日天気が悪いですねえ。冬将軍の最後の悪あがきですね。 さて、最近苛立ってしまうことがあり、よくないなあと反省しています。イライラしてみても状況は変わらないので、冷静になって物事を考えることが大切 ...
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何を見るか、考えるか、感じて動く
2025/3/6
「春が来る!」 雪の解ける速さを実感しながら、風の冷たさを感じつつも、体を動かしていこうと思います。こういう時に大切にしているのは、 「今、この瞬間に何を考え、何をするか」 です。何の話?って思います ...