shiv

いつもなら北風に押されるところですが、この日は南からの向かい風に立ち向かい・・・。途中でいつものこんな素敵なトイレに寄りながら、冬の定番ルートへ！ それにしても風が強くて、この時期はめげそうになります ...

長野県は山がたくさんあります。景色も日々変わります。この言葉ではあまりにもざっくりしすぎていますから、季節折々の写真を載せていますがそれでも毎日少しずつ変化していることは伝わりにくいですね。 一昨日は ...

今週は気温が春めいてきていますが、まだ２月なんですよね。ちょっと暖かくなるのが早すぎます。とはいえ、暖かいということはとても助かることでした、身勝手だなあと思いながらもこの天気に感謝しています。 昨日 ...

昨日のブログで「自分を客観的に見る」ことの大切さを書きました。自分を客観的に見ることができれば、自分が何かに取り組むときにどのようにしたらいいかの判断軸、選択肢をいくつも持てるかもしれません。人は目の ...

今日はランニングの話から。自分の走っているフォームを見たことってありますか？歩いている姿でもいいです。なかなかいないですよね。 先日、仲間の方からフォームチェックしようといわれて、動画をいただきました ...

昨日話した女性からこんなことを聞きました。 「自分が４０℃の熱があって、思考回路が回らなくて病院にも行けない状態だった時に助けてもらえなかったんです」 え～と、信じられないことでした。そのときにヘルプ ...

先日、自分のフォームを自覚しようということで歩く、ジョギング、マラソンペース、全力疾走の映像を前方からと後方からで撮っていただきました。５年ほど前にも同じように撮ってもらったことがありますが、この時は ...