shiv

約４年前に始めた雑記ブログも気づけば１４００回を超えていました。思ったことを毎日欠かさず、書いています。これが日記だったら続かなかったといつも思います。 季節ごとの信州の自然を切り取って写真を載せたり ...

先日、ラジオで高木菜々さんが、 「現役のころに練習でもレースでも滑った後に自転車を20分漕ぐのがルーティーンでした。これをやらないと次の日動けなくなるんです」 と話をされていました。 ”次の日に動けな ...

２４日は満月だったんですね。明るい空を眺めながら、時間の流れを感じていました。※写真は相変わらず、うまく撮れませんが。 記憶では、つい先日とても尖った月を見ていたと思っていまして。半月も前とは思えない ...

”体の軸”って考えながら生活してますか？ 唐突ですが、実は自分の場合、気持ちが先行するのでこの”軸”を意識していなかったことを教えていただきました。いつも行っている「たすいち接骨院」の先生から、 「赤 ...

さあ、今週は４日で終了。今月２度目というありがたい３連休です。本当にありがたいですね。 ただ、天気がいまいちで、初日は曇り。土曜は曇りのち晴れ。日曜日は雪マーク。となると、今日はスイム＆ラン。土曜日は ...

私たちは２４時間という時間をみな平等に持ち時間として持っています。 いやいや、じぶんは２６時間持っているよという人はいないです。みな等しく２４時間ですね。この持ち時間をどう使うかが一番大切です。もっと ...

毎朝の景色が少しずつ変わってきました。といっても、日の出が早まっているってことなのですが、真冬はあさ７時が日の出だったので、その頃は６時というと真っ暗だったんです。でも今は、薄明るくて日が出てくるなあ ...