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生活のリズムをととのえよう!
2022/5/31
よく寝て、よく学ぶ! そういうことをむか~しに言われた記憶があります。この”よく寝て”がだんだんできなくなってきまして、同年代の人たちとそんな話をしてみたところ、 「そうなんだよ、眠りが浅いんだよなあ ...
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今を生きる、って意識してますか?
2022/5/30
今日見ていたテレビで 「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」 「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」 というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...
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海の次は・・・山へ!
2022/5/29
昨日は海が見たくなり、ロードバイクで出かけましたが今日はMTBで山へ。連れて行っていただけることに感謝です。 実は昨日の疲労がお尻に出てまして・・・。今朝は 「んっ、なんか腫れてる?プヨプヨするぞ。」 ...
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どうしても海が見たくなりました。
2022/5/28
そんなことってないですか?長野県にはご存じのとおり海がありません。海なし県です。何かあると海を見たくなるという人はけっこういるんじゃないかなあ。もちろん山の中に入って、そこでジッとしていると、いろいろ ...
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さあ、週末だ!
2022/5/27
今週も気付けば金曜日。 「早いなあ・・・。」 毎日が本当に早いと感じます。先日自転車の仲間と話していた時に、 「この間まで寒かったよな?でも、もうGWから1ヶ月経つぞ!!」 と言われ、本当にこの時間の ...
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自分の人生の主人公は「自分自身。」
2022/5/26
最近こんなことを考えました。 「人のことをしたに見たり、妬んだり、ひがんだりするのはなぜだろう・・・」 自分の場合、子供の頃に親から言われた一言で妬みとかひがみとかはあまり感じません。その感情をどこか ...
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コップ一杯の水。
2022/5/25
最近の例えによく出てきますね。 「花粉症とかアレルギーはコップにアレルゲンが貯まっていってあふれたから発症するんだ」とか「小さなストレスがコップの中に貯まる水のようなもので一滴ずつでも貯まっていけばあ ...