-
-
休日は朝から体を動かしてリフレッシュ!
2022/3/12
毎週乗ってて飽きないの? と言われたことがあります。自転車(ロードバイク)ですが、全く飽きません。乗りたくないと思ったことは一度もないんです。 体力も付くし、頭の中がリフレッシュされるし、体調は整うし ...
-
-
さあ、週末です!自分をバージョンアップさせましょう!
2022/3/11
ふと気づいたら、週末でした・・・ヤバい。1週間が早すぎです。これは気づくと3連休になっていそうです。 楽しいこともイヤなことも時間にしたら同じ。長く感じても短く感じても、同じ時間なんですよね。 それな ...
-
-
休息の大切さを感じます。用事がなくても休んでますか?
2022/3/10
企業に勤める人、自営業で毎日をあわただしく活動している人、フリーランスで時間にある程度余裕のある人、いろいろな働き方がありますね。 では、いろいろな休み方をしているでしょうか。言い方がおかしいですね。 ...
-
-
イライラしない方法、持ってますか?
2022/3/9
イライラすることが最近ありまして、怒りはパワーが強いので厄介なんです。 先日ラジオでイライラした時の対処法として「相手もその人なりにいろいろ考えて言っているのだろうなあと考えてみる。受け止めてから自分 ...
-
-
安定志向に感じる危うさ。なんとなくそう思います。
2022/3/8
いま、この21世紀に戦争をしている国があります。信じられません。物資の少ない国がやっているならともかく、そうではないのですからおかしな話です。 さて、その話は横に置きまして、今日は自分の安定志向につい ...
-
-
毎日は選択と判断の連続です。疲れないようにしましょう。
2022/3/7
朝起きてから寝るまでに人は一般的に35,000回、選択、決断しているそうです。この回数には驚きました。その中に大小が入っているんですが、毎日これだけやっていたら・・・疲れますね。あさ、歯を磨くかその前 ...
-
-
昨日とうって変わって雪景色。そういう季節ですね。
2022/3/6
今日の天気予報は曇り時々雪。でも、今日はどうしても車を洗いたかった。ランニングもしたかった。 天気予報アプリをみて、タイミングを見ながらランニングに出かけました。ランニングに出たときの気温は0℃でした ...