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さて、いよいよ９月です。あるはずだった大会もなくなってしまったので寂しい限りですが、実はそんな今からがとても大切です。 人の体というのは不思議なもので、３か月前に食べたものやその頃に鍛えたものがようや ...

小さな子供たちが覚えた言葉を何度も繰り返しながら言うのを見たことありませんか？ 「ね、○○は□□なんだよね。」 黙っていたと思ったら、突然ノンストップでしゃべりだしたり。 これってアウトプットすること ...

8月も今日で終わり。先週夏休みだったように感じるほど、あっという間に8月が去っていきますね。 先日の土曜日にトライアスロン用のウェア（ノースリーブのワンピース）で走ったんですが、少し前までは肌を刺すよ ...

”面倒だと思うことを後回しにしない”これ大事じゃないですか？ 例えば仕事で、納期が少し先のアンケート調査があったとき、どうしてますか？やればすぐ終わるのに後に回していませんか。 例えば、後回しにしてい ...

今朝は7時集合、3人で山へ。昨日の追い込みは、少なからず足にダメージがありました。しかし、今日の楽しみはトウモロコシ。 少々きつかろうとも、このために頑張れる。そんなもんです。帰りに桃祭りをやっている ...

週末は天気予報が気になりますが、今日は朝から晴れの予報。となれば、早起きして出陣。トライアスロン用バイクで往復50㎞程度に抑えて走ります。巡行で３５㎞まで上げたいんですが、今日は３２㎞程でした。一日に ...

「よくまあ続いてますねぇ・・・」と自分で言いたい。自分自身ここまで続けられるとは思っていませんでした。 なぜ続くかと言えば、思ったことを書き出して、頭の中を整理することができるからですね。時々ものすご ...