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今年の２月24日から始めた「１６時間空腹ダイエット」。まだまだベスト体重ではないですが、なかなかの結果です。 そもそもスタートは７９㎏。自分で体重計が壊れたと思ったほど驚きました。そんな時に教えてもら ...

こういうタイトルだととてもストイックな印象ですよね。今回はそういう話ではありません。あらためてチャレンジについて考えてみました。とかく何かに向かっていったときに失敗すると、「ああ、ダメだなあ。うまくい ...

時々ロードバイクで走るルートの途中にある公園。 おもわず撮りたくなる看板があります。これ以外の注意書きとかは一切なく、・・・いろいろ考えてしまいます。 ”焼き肉を通じて地域のコミュニケーションをよくし ...

昨日は暑かったですねえ。無事完走しまして、こんな感じです。 飲んだ水の量・・・？？？？いつもの年よりも飲んだ感じです。とにかく汗が止まらず、全身から水分が抜けていきました。そうなると、のどが渇く前に水 ...

夏のビッグイベント！オーバー２００ｋｍサイクリングに参加しています。それにしても今日は暑い。毎年のことですが、周りからは 「自転車でこの暑いのに何が楽しくて２００㎞も走るの？」 と言われます。ありがた ...

朝から暑いですね！そんな朝は、早起きして庭の草取り。そう、いつも気になりながら自転車に乗ってしまうので、気が付くと 「・・・やぶになってる」 なんてことがありました。そこで数年前から心を入れ替えて、土 ...

今日はオリンピックの開会式。歴史上でこれほどどうなるかわからないオリンピックはなかったですね。個人的にはここまで来たら選手の安全第一で無事に始まり、終わってくれることを願います。絶対に選手・運営サイド ...