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「人は笑顔になると心が軽くなる」という話を聞いたことがあります。そもそも笑いながら怒ることはできないですよね。笑顔をつくると脳が勘違いするとか作り笑顔でもいいから口角を上げていると、なんとなく落ち込ん ...

新型コロナが出現したのが２０１９年１２月。まさかあの時はパンデミックが起きるとは思いませんでしたね。年明けからどうも様子がおかしくなってきて、国内でも発見されてからはあっという間に拡がりました。あれか ...

今年はすでにハーフマラソンの大会に参加しましたが、トライアスロンの大会もどんどんエントリーが始まっています。先日お会いした方（初対面）は、自分よりも少し若い方でしたが「体を動かさないといけないけれど、 ...

長野市から見える市民の山、飯縄山。先週は割とかすんで見える日が多かったです。花粉の多さも気になりますね。毎日目が痛いんです。 驚くのはスキー場跡の雪解けの速さです 今月に入り、みるみるうちに雪が減って ...

”花冷え”という言葉がしっくりくるくらい今日は寒いです。外は雨、１４時で１０℃です。 ”１０℃”という気温ですが、太陽が出ていて晴れていたら寒くないんですよね。バイクライドでサイクリングロードを走って ...

朝から雨の音で起きる、そんな１日でした。昨日までは晴れの予報だったのに、急に変わりました。淡い期待を持ちつつ、朝外を見ると、まあ音がしてましたからね、降ってました。 今日も上田方面へ行く予定でしたが、 ...

観光地に行ってきた話を聞きました。長野市から４０分ほど国道１９号を松本方面へ走ると信州新町へ入ります。町内に入ると左手に梅園が見えます。 ろうかく梅園のリンクです。 このろうかく梅園には、約１,０００ ...