shiv

毎日は今の連続。同じ時間はないし、同じ日もありません。 そこで気づいたことが自分の成長になればと思いながら書いています。

姿勢の話。

2022/6/3  

姿勢といっても、立ち姿、座る姿ではなくて、話を聴く姿勢の話です。 相手が誰であれ、年上でも年下でも、話している人を見て何を伝えようとしているのか聞きますよね。傾聴という言葉がありますけど、これはもう本 ...

”あたりまえ”の基準がみんな違う話。

2022/6/2  

今日こんなことがありました。 「そんなのあたりまえでしょう。なんでわからないかなあ。」 これは、ふと電話している人の声がとある高速道路サービスエリアで聞こえてきた話です。電話の主は自分の声があたりに響 ...

定期的に練習することで気づくこと。

2022/6/1  

ロードバイク練で気づくことが多いのですが、気づいたからといってもなかなかそれが改善できるというわけではないので難しい。 毎週夜に練習する日があるのですが、今日はその話です。 夜走るというのは昼と違い速 ...

生活のリズムをととのえよう!

2022/5/31  

よく寝て、よく学ぶ! そういうことをむか~しに言われた記憶があります。この”よく寝て”がだんだんできなくなってきまして、同年代の人たちとそんな話をしてみたところ、 「そうなんだよ、眠りが浅いんだよなあ ...

今を生きる、って意識してますか?

2022/5/30  

今日見ていたテレビで 「本当につらい痛みや気持ちのことを全然覚えていないんです。」   「それ覚えていたら、人は生きていられないですよ。」 というやり取りをされていました。このことは本当にそうだと思い ...

海の次は・・・山へ!

2022/5/29  

昨日は海が見たくなり、ロードバイクで出かけましたが今日はMTBで山へ。連れて行っていただけることに感謝です。 実は昨日の疲労がお尻に出てまして・・・。今朝は 「んっ、なんか腫れてる?プヨプヨするぞ。」 ...

どうしても海が見たくなりました。

2022/5/28  

そんなことってないですか?長野県にはご存じのとおり海がありません。海なし県です。何かあると海を見たくなるという人はけっこういるんじゃないかなあ。もちろん山の中に入って、そこでジッとしていると、いろいろ ...