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長野市は長野びんずる、松本は松本ぼんぼんが今週土曜日に行われます。夏祭りとして規模が元に戻って開催される予定です。コロナが５類になり、いよいよ祭りが戻ってきたのは本当にうれしいことです。 松本で会議だ ...

今朝のテレビでこの話をやっていました。スポーツ選手はもちろんですが、消防士や建設業の方など外で動く方が深部体温を下げることで動き続けられるという話です。自分の場合は、飲むものとカラダにかけるもので冷や ...

時間の過ぎるのが速いですね。１ヶ月前はまだ梅雨でした。梅雨が明けたら驚くほど暑い日が続いています。そのおかげで、暑熱適応もすすみ、暑くても平気でいられるようになりました。ありがたいことです。 とはいえ ...

天気が良いのにじっとしていられるはずはなく・・・。朝から準備してライド！ それにしても、朝から暑い！いつものループ橋を上れば、あっという間に汗が噴き出してくる。昨日のトレランよりは良いもののそれでも全 ...

長野市のホームページにも載っているトレッキングコースを歩いてみる、走ってみることを始めていますが、今日は松代奇妙山！誘っていただいて（これだけでもありがたい）、早朝から入口へ向かいました。標高は１，１ ...

この３０年だけで見ても世の中は大きく変化していますね。営業の私は、「決めるまで帰ってくるな！」と入社したころはよく言われました。それがまた普通だったんです。そう言われるから一生懸命ない知識の中で考えて ...

朝のランニング、７時の時点で３０℃近くあったと思うのですが昨日までと違い、陽射しが文字通り刺してくる感じでした。暑さが異常でした。長く走るにはあと３０分以上早く、６時くらいには始めないと厳しいですね。 ...