shiv

睡眠の大切さは言うまでもありませんが、どれくらい回復しているのか、今は数値でわかる時代になりました。すごいことですよね。 「自分の睡眠の質が翌朝数値でわかる」 このことによって自分の場合は安心して寝る ...

昨日１１月１９日。雪の予報が昨夜は出ていましたが、１１月に雪が降るというのは近年では記憶にないのであまり信じていませんでした。ところが朝起きてみると、なんだか車のガラスに白いものが乗っている。寒さがそ ...

松本で山岳ガイドをしている方から聞いて驚きました。 「鹿肉が美ヶ原では安定して獲れているよ。」 というんです。たしかに美ヶ原高原のシカは問題になっていて、出入りできないように柵はあるんですが軽々と飛び ...

ある日の家族との会話です。 「今日は向こうまで雨に濡れないで行かれるかな？」 　「そんなのわかんないよ。だって向こうも雨降っているとは限らないからね。」 この考え方は”とてもいいな”と思いました。 い ...

今日は朝から雨ですね。でも、今年は雨が少ないから、もう少し短いサイクルで降ってほしいと思います。雨の日もあれば晴れの日もある。これが今までの普通のことですよね。 さて、自分の笑顔は誰が作るものでしょう ...

”心の健康”ですがコロナ出現以降いろんなことが変わりましたねえ。世間では”働き方改革”だといっていろんなことを変えようと目を向けていますが、リモートワークやWeb会議はたしかに効率は良いのですが、頭に ...

雑記ブログとして思うがままに書き続けて３年半以上。気付けば１，３００日以上続けていました。毎日欠かさず書いているので、よく続いているものです。自分のその時に感じたこと、気づき、学び、いろいろなことがあ ...