お客様と会話していたときの話です。
商談を終えて帰ろうとしたときに雨が降り出しました。
「こんなこと、過去にはなかったよね。」
あったかもしれないけど、数は多くないですよね。
秋雨前線に台風が水蒸気を供給する。
だから、大雨になる。
理屈はわかるのですが、それに対する対策はない。
この一ヶ月の日照は平年の30％台だったそうです。
東京は平年の29％。
関東甲信の降水量は平年の3.65倍。
ん～、どうしたもんでしょうかね。
果物もカビたりしていて、日照不足に雨が影響していろんなことがよくない状況。
稲は、昨年高温で雨不足。
今年は雨で稲を刈れないから収穫ができなくて大変だと。
何だか今までに経験したことのないことのオンパレードです。
本当に困った状況です。
ヒトにも影響があります。
雨が降って、太陽が出てこないとセロトニンが作られなくて
・気分の落ち込みやうつ症状
・慢性的な不眠や睡眠の質の低下
・イライラや集中力の低下
が起きるといいます。
ビタミンDも作られないし、いいことはないですね。
太陽が人の体に与える影響は大きいです。
自分の気分がなんとなくすっきりしないなと感じたら、太陽が出ていたらとりあえず外に出て
「今日も絶好調！」
と声に出してみる。
これ、毎日やると元気になります。
今は曇っているけど、とりあえずやってみたら元気にはなります。
騙されたと思ってやってみる価値はありますよ(^^♪
野菜や果物の影響は大きいですが、人は自分の動き方でどうにでもなります。
太陽はまた出てきます。
それまで気分が落ち込んでいるようでは困りますからね。
マイナスなことを考えるのではなく、楽しいこと、楽しみなことを考えて過ごしましょう。
あまりないというなら、おいしいものをたべて元気を出していきましょうね。
止まない雨はないし、明けない夜もないですから。
さあ、今日もいい１日にしよう！