早朝に外へ出ると、道が粉砂糖を振ったようになっていてとても綺麗でした。
なんだかおいしそうです。
この日は東へ行けば雪がない予報だったので、ダメもとで車にロードバイクを積み込み出動！
途中までは雪が降っていたのですが、20㎞ほど先まで行くとまったくなし。
そんなもんです。
そこからいつものようにスタンバイ。
子供たちは嬉しそうに自転車の練習をしていました。
雪がなければ寒くたって子供たちは元気です。
この季節に気を付けることは
厚着しすぎないこと。
首とつく場所を冷やさないこと。
汗冷えしないこと。
ですね。
寒いからといって着込みすぎると暑くてどうにもなりません。
自分の体感では少し寒いくらいがちょうどいいですね。
少し我慢していると暑くなってきますから、そこで脱ぐとかファスナーを開ければいいんです。
冬はファスナーの上げ下げでのりきれるんです。
2㎝の上げ下げで熱の出し入れができる。
おもしろいですよね。
たった2㎝ですからね。
暑すぎたら、1枚脱いで調節します。
自分の場合は、薄着の重ね着で、本当に寒いときはレインジャケットを着てしのぎます。
まあ、そこまでになることはないですね。
風を通さないことが一番ですから。
今年は、まだ寒い中を乗り込んでいないので本当につらいのはこれからなのですが、アンダーウェアの－8℃対応という製品を手に入れたのでかなり薄着でしのげるように思います。
毎年ひとつは”すごい”と感動する製品が見つかるので。今年はこれですね。
こういうものを手に入れて、真冬でも真夏でも体を動かし続けることが大切です。
動いていたら早々老けない。
まだまだ自分を試していきたい。
そう思っています。
体の自由が利かなくなってくると諸先輩方はいいますが、言葉とは裏腹に全然追いつけませんからね。
まだまだ昨年の自分越えをがんばらねば。
さあ、今日もいい１日にしよう！