人の体重が増えた話なんていうのはほとんどの人からすれば関心のないことですよね。
アイドルならともかく。
毎年、正月の餅、夏のスイカで体重が増えます。
今年も例年同様たくさん食べた餅は肉となり、体重増加に一役買っていますね。
まあ、通常運転です。
ただ、今年ちがうのは、太もも周りがいつもよりもきつい。
結果、以前はいていたスラックスを引っ張り出して履いてみたら、あらちょうどいい。
確かこのスラックスは胴回りが緩くなって履かなくなった・・・ような。
いや、きっと気のせいだ。
そんなことを朝の忙しいときにバタバタとしながら自問自答していました。
そのことを会社でいうと
「普通はさあ、みんなそれくらいの年になると筋肉が落ちてくるんじゃないの？
俺なんてズボンスカスカだよ！」
と言われました。
まあ、毎日走ったり、軽くストレッチはしているのですがその程度です。
太ももが明らかに太い・・・。
この足が見た目通りに力を出してくれるといいんですけどねえ。
それに期待しながら、毎日軽めの運動を、と。
１０代の筋肉というのは柔軟性もあり、少し動かせば筋力アップしていたように思います。
しかし、５０代になるとそうはいかない。
筋肉は付くんですが、思うように動くがというとはなはだ怪しいです。
以前走っていて転んだ時も、以前なら立て直せたはずなのにばったりと。
ああいうときは不思議ですよね。
最後まで立て直せると思っていましたから。
倒れた自分に思わず言ったのは、
「なんで？」
でした。
何で転んだのかわからない。
それくらい反射神経も鈍っているんでしょう。
それはそうですよね、子供のころのように自由に走り回ったりしていないので、そういう筋力は落ちている。
ガッカリしますが、仕方ないですね。
これだけ動き回っている自分でもそんなことを感じるのですが、普段何もしない人たちのほうが風邪をひかないとか健康そうにしているんですよね。
これもまた不思議です。
ただ、自分の場合は家の中でじっとしていられないですし、外に出るのが好きだし、何よりもその時々の空気を感じていたいんです。
そして、こんな景色に出会えるんですよね。
きれいな朝焼けでした。
そして、
絶叫タイム！
「今日も絶好調！！」
最高の朝です。
残念ながら北アルプスは雲の中でしたから、モルゲンロートは見られませんでした。
真っ赤な北アルプスなんて最高ですからね。
それを見ることができるのは、早起きして寒い中を走るからです。
走らなくても見られますけど。
体重が増えた話は、５月までには元に戻す計画です。
それがだめなら、強制的に落とすプログラムですね。
そうならないように落とします。
さあ、今日もいい１日にしよう！