今週は気温が春めいてきていますが、まだ２月なんですよね。
ちょっと暖かくなるのが早すぎます。
とはいえ、暖かいということはとても助かることでした、身勝手だなあと思いながらもこの天気に感謝しています。
昨日の天気は申し分のない晴れ！
降水確率は０％！
となれば、さてさて。
少し足を延ばしまして遠征してきました。
浅間山の見える上田から移動して佐久平でランニング。
天気は最高！浅間山もこんなにきれいに見えました。
景色のいいのが最高のごほうびです。
さて、春のランニングフェスティバルまであと１ヶ月。
ここまであっという間でした。
１月は寒くてあまり走れていなかったんです。
昨日も不安でいっぱいでした。
果たしてキロ何分で走れるのか・・・。
走り方というよりも歩き方から見直しているので、ペースは上げるところまではとてもいきません。
レースの１ヶ月前にやることではないのですが、このまま大会に行ってもタイムはもちろん故障してはいけないので長年染みついた癖の修正に取りくんでいます。
そんな中での練習。
仲間と走るのはやはり最高に楽しい。
足の運び、腰の位置、手のふり方、目線の位置、そして水分補給と呼吸の仕方。
これを考えながらさらにストライドを変えてみるとひとつヒントがありました。
こういうヒントをつかめるというのはいいですよね。
楽しくワイワイやりながらのラン。
また走りたいですね。
さあ、今日もいい１日にしよう！