夏季休暇ももう終わり。
さてさて、また日常が戻ってきます。
休みだからといっても、いろいろやりたいことは多くて計画的に過ごさないとあっという間に１日は終わりますよね。
今日は朝からバイクの後輪を外してチューブ交換。
いろいろ試してみます。
ついでに後輪のハブ周りをチェック。
グリスをチェック。
冬場にキレイにメンテしたけれど、春から夏にかけて距離も乗るのでついでに。
やはり汚れているもので、きれいにする甲斐はあります。
ベストな状態にしておくことが変なトラブルを招かない最善の方法と信じて丁寧に作業します。
お店に出すのも一つではあるけれど、自分でできることなら自分でやったほうがいいと思っています。
以前は車のブレーキパッド交換は、絶対に自分でやると決めていたので。
もちろん、やり方はプロの指導を受けてからやりました。
自分でやれば何がどうなっているのか構造もわかりますが、それよりも新品パッドの面取りをして最初からよく効くようにしたりすることができました。
なんといっても満足感が違うんですよね。
自分の趣味なので、できることは趣味としていろいろやってみる。
さて、そんなことをした後で早々に昼飯を食べて外へ。
いつもなら朝涼しいうちに走るのですが、今日は一番暑い時期にランに出ました。
暑いですよねえ。
日中の暑さに慣れておかないと、すぐに体は涼しい方へ慣れてしまいますからね。
これが運動するうえでは、だるさに変わりバテテしまいます。
そうならないように日中、外にいるというのは大切です。
これに慣れると、仕事をする上でも楽なんですよね。
暑いのが普通になること。
その上で動ける自分にしていたい。
あ、水分補給は欠かせませんよね。
これはセットです。ガブガブではなく、少しずつこまめに。
ベストはトイレに行く回数がいつもと変わらないこと。
そして、お腹の調子がいいことです。
まだまだ楽しまなくちゃ。
さあ、今日もいい１日にしよう！