特に何かの区切りではないのですが、ちょっと自分で驚いたので書いてみました。
このブログを始めて、こんなに続いているんです。
でも、雑記ですからね。
知らない人の書く雑記ブログなんて興味のない人がほとんどです。
時々よくわからないスピリチュアルな話も出てくるし。
で、トライアスロンの話はあんまり出てこないし💦
トライアスロンの話は、あえてあまり書いていないところもあります。
理由は、トレーニングブログにするとただただストイックになるから。
例えば、
「今日のスイム練。
インターバル200×5。通しで1,500、目標タイムはこれくらいで。
水中の姿勢をこうして、水をつかむ感覚を重視したらこうだった」
みたいな。
これがランやバイクでも同様に出てきたら、・・・飽きますよね。
そういう話ならYoutubeに動画、解説付きで有名な人たちがたくさん載せてますから、よほど説得力があります。
それよりも、フルタイムワーカーとしての時間の作り方やどうやって大会までに取り組んでいるのか、ごくごく普通の一般人が何を考えているのかを書きたいと思っています。
そして、3年以内に、石垣島、宮古島、五島列島、そしてケアンズの大会には参加したい。
体を鍛えるというよりも、自分のカラダを知りたい。
ストイックにやればそれなりに仕上がるでしょうけれど、故障しやすいし、維持するのがこれは大変です。
そう考えたときに、どこで折り合いをつけるか、妥協するかのラインがみえてきます。
プロではないですから、バランス重視です。
長く使えるからだを作りたいですね。
足りないものを補いながら、日々の中に組み入れていく。
そのときに大切なのは、自分との対話です。
「○○さんがこんなことをしている」
ではなく、
”この時の動きが悪いから、もっとこういうストレッチしてみよう。スイムの伸びが足りないからこれをやってみよう・・・”
というイメージです。
全て自分軸で考えて、”自分が何をするか”です。
ある時からそう考える気持ちが強くなりました。
周りの人は何をしているんだろう？自分もそれをしないとダメかなあ・・・。
違います、自分が同じことをしたら故障するかもしれない。
自分に厳しすぎないラインで考えて、健康体を作ることが目的です。
その中で自然に触れることで生き物としての自分を味わいたい。
ゆる～く。
でも、緩さの中で厳しさがないと楽しめないんですよね。
楽しむにはそれなりの筋肉も必要。
食生活も大切。
自分が何をしたいのか、の軸をよく考えていると物事のよしあしや優先度がみえてきます。
自分にとっていつまでも楽しめる様に、時にはきついこともしないといけませんよね。
抗うところは抗って今年も楽しんでいきたいです。
さあ、今日もいい１日にしよう！