「あの人はいろんな資格持ってて頼られていいなあ」
「次から次へとアイデアが出てきていいなあ」
「お金に困ってなさそうでいいなあ」
いろんな「～いいなあ」が、ありますね。
では、違う言い方をしてみましょう。
「自分は資格を持ってないからそんなことできない」
「あんないいアイデア、絶対思いつかない。負けてるなあ」
「お金に縁がないからなあ」
いろんな「～ない」がありますよね。
ぜんぶ不満に変わるものばかりです。
あの人は・・・。
環境が・・・。
場所が・・・。
あげたらキリがありません。
でも、そう言われる人だって、苦しんでいるかもしれません。
自分の知っている人はとても明るくて、誰にでも笑顔で接することのできる人なのですが、実はかなりいろいろな苦しい経験をしていたんです。
そして、今も悩んでいる。
そういう方もいます。
ふつうに接していたら、まずわからないと思います。
世の中の悩みには、まず第一に人が挙げられますよね。
次はお金や住むところや持っているものなどが挙げられると思います。
人、については本当に難しいです。
その人その人ごとの正義や常識がありますからね。
そして、その人ごとに先ほどのような「いいなあ」や「ない！」があるわけです。
自分が相手に思っていることの真逆のことを相手も思っているかもしれない。
いいなあ、ないなあ。
これを考えていても仕方のないことだと思いますよね？
では、どうするか。
自分のことをひとりになってじっくりも考えてみたらいいと思います。
そういう時間ってとても重要ですが、普段は意識していないですよね
考えるのは過去のイヤだったことではなく、自分のできること、得意なこと、これを書き出してみるんです。
案外書けません。
反対に、自分のダメなところ、できないことはどんどん出てきます。
なぜか。
自分のいいところ、できること、は、他の誰でもができると思っているから。
そんなことはないんですけどね。
先ほどの方が悩んでいるのは人の話でした。
その方は、とても明るくて、いろんな人に元気を与えている。
聞き上手でもある。
自分からすれば尊敬するレベルです。
でも、人の話を聞きすぎてしまうことから、他から見ると八方美人に見えるかもしれない。
これって受け取り方の違いなので、どうしようもないんです。
8割の人が
「あの人は気さくでいろんな相談に乗ってくれていい人だ」
と言っても2割の人が
「何だかみんなにいい顔してるよね」
というかもしれない。
この2割のインパクト、ダメージが大きいんです。
そして8割の声は残念ながら本人にはあまり聞こえてこないから。
では、もう一度。
さて、どうするか。
自分は、今の自分ができること、いいところ、これを過大評価でもいいから書き出して、今のままの自分を好きになることが一番だと思います。
変える必要はなく、ありのままでいいんです。
そのままの自分をまずよくみて（書き出して）、行動している時に
「あ、自分はこういう判断するんだ」
という気づきをもつことが大切だと思います。
自分を俯瞰してみることができるようになったら、相当強くて柔軟な人になれると思います。
さあ、今日もいい１日にしよう！