この時期に雪が降る、というと長野県の場合は真ん中から下の地域にドカッと降るというのが定番でした。
これが２回くらい降ると春が来る、そんな感じでした。
ところが最近は様子が違いますね。
一昨日の雪も激しかったですが、昨日の夕方からの雪も激しくて、朝方まで降っていました。
まあ、解けてしまうから真冬のときとはちがうのですが、それにしても風は強いし、文字通りの暴風雪でした。
これが日本海側だと雷が鳴るのでしょうか。
写真は、昨日の朝の公園です。
真冬の景色ですね。
さてと。
雪のことを気にしていても、春はもうっすぐそこまで来ています。
大会のエントリーがすでに始まっています。
村上・笹川流れ国際トライアスロンは、早割期間中でした💦
大会まではあと２０７日。
富士河口湖は１５日から。
いずれも９月の大会です。
まだ２００日もある・・・いえ、２００日しかないんです。
３つの種目のレベルを上げるには、この冬に何をしてきたか。
そして、ここから先にどれだけ上げられるか。
何を意識してきたか、意識していくか、によって結果は変わります。
テーマは自分越えです。
毎年自分のタイムを更新していけば、決して衰えない。
昨年絶好調だと思っていたら、まさかの前年比＋１７秒・・・。
信じられませんでしたが、これが真実です。
ここから得たことは、調子がいいと思っていても昨年より遅いかもしれないという意識と、何よりも大切なのは「練習以上のことはできない」ということを肝に銘じるということ。
どこかでなめていたんですよね。
何とかなる、と。
その時点で敗北です。
今年はその意識から挑戦に切り替えて、春～夏のラン練習を増やします。
現時点ではまったく足ができていないので、ここでいろいろ言っても想像の世界ですから、まず持久力、持久走で脚をつくりその上でスピード練習や坂練習を入れて耐性を付けます。
３種目できる、のはできるでいいんですが、満足できるレベルまで上げて行かないと自分越えはできません。
たいていの場合、ランの後半バテバテで相当つらいので、これを克服すればいいだけなんです。
たった、それだけ。
外は雪ですが、だからこそ今しっかりと意識して、練習していくメニューを考えてこなしていく。
楽しみでしかありません。
春が来るんですから！
さあ、今日もいい１日にしよう！