早いもので１１月の連休です。
１０年ほど前はたしか雪が降るくらい寒かったような・・・。
で、その数年後は暑くて、真夏日だったような・・・。
３日は晴れの特異日なので、晴れる日が多いのですが、気温はいろいろだったように思います。
そんな３日は、群馬ではぐんまマラソンがあり、それに言ってくるという話を聞いてうらやましくもあり、自分の頑張りが足りないことへの反省もあり・・・。
フルマラソンを走れるようにならないといけませんねえ。
サボっているわけではない、つもりなのですがフルとなると腰が引けます。
頑張ります。
さて、その他にもいろいろな催しがあります。
いい季節になりました。
この時期は、新そばが出ていますし、新米も出ているので食のイベントも数多く開催されています。
ついそっちにも気持ちが行きがちです。
秋めいてくると、朝遅く出て夕方は早く帰ってこないといけなくなるため、運動量が減るのですが反対に食に対しては増してくるように思います。
た、体重が増えないようにコントロールする季節です。
そのバロメーターになるのが自分の場合は、２つありましてひとつは口の中を嚙んでしまうこと。
もうひとつは口内炎です。
口の中を嚙んで口内炎になることもあるのですが、何もないときに口内炎になるときは要注意なんです。
まさに今できていまして・・・。
痛いんですよね。
年に何回かできます。
小学生のころ、口の中が真っ白になるほど口内炎ができたことがありまして、あのつらさは半世紀たっても覚えています。
何も食べられず、水すら飲めないんです。
まあ、それに比べたら、多少痛くても我慢して味噌汁も飲めるし、塩気の強いものでも食べられます。
でも・・・痛いものは痛いですからね。
そんなときに助かるのが口内炎の薬です。
塗り薬と貼り薬がありますが、自分の場合は貼り薬が効きます。
これを痛くなって２日後に貼るといい感じで治ってくれます。
朝になると痛みが引いているので本当に助かるんですよね。
好きなものを食べられないようなことがあると辛いですからねえ。
何でもそうですが、痛みはあまり感じたくありません。
まあ、仕方ないのですが、出来るだけだ避けたいですよね。
先日ものすごく久しぶりに擦過傷になりまして、これは不思議と全く痛くなくて。
年齢的なものでしょうかね。
ただ、この擦過傷とかできたときに皮膚の再生速度が遅くなったように思います。
そんなようなことをラジオでちょうど言っていたので、これは仕方ないなと。
気を付けないといけませんね。
平らなところでつまづかないように、とか(笑)
さあ、今日もいい１日にしよう！