「朝からいい天気で、今日は暑さとの戦いになるなあ」・・・と思っていたのが昨年の大会。
今日は今年の佐渡トライアスロンの日ですが、やはりライブ映像を見る限りではかなり暑くなりそうな感じでした。
Ａタイプの皆さんは６時スタートで夜の９時過ぎまで戦いは続くわけです。
そのスタート映像を見ながらと皆さんいろんなことを考えているんだろうなあ、と想像してしまいました。
やはり感じるのは遠くに見えるブイ。
遠く感じるんです。
これを２周回、４㎞。
終わったら、バイクで１９０㎞。
この時点でどれくらい体力が残っているかですねえ。
なんといってもここからフルマラソン（４２㎞）が待っているわけですから、普通の体力では持ちません。
ええ、もちろん自分は完走できるなどと思ったことはありません。
私が出たのはＢタイプ。
ちょうどこの半分の距離になります。
スイム２㎞、バイク１０８㎞、ラン２１㎞。
昨年も暑さにやられて倒れる人がいましたね。昨日はバイクでリタイアされる方が結構いたと聞きました。
３種目というのもハードですが、一番の敵は暑さでしょうか。
あとは水分のとり方、補給の仕方ですね。
ある程度長い距離を走って練習していれば、いつのタイミングで何を摂ればいいのかわかりますが、これがわからないと内臓に負担がかかり、体調を崩してしまいます。
レース中にそうなるともう回復できません。
そうならないように、食べる練習も必要ですねえ。
スタートした皆さん、ゴールした皆さん、途中で断念した皆さん、皆さんの勇気をいただきます。
さあ、今日もいい１日にしよう！