「毎日ワクワクしよう！」
これは昨年１月に「自分はこうありたいなあ」、と考えたキーワードです。
毎日自分がワクワクできるようにすること。
これは、簡単なようで難しい。
そうなんです。
自分の気持ちというのは波がありますから、３日後には”そんなのは幻想だった”ということだっと思ってしまうことだってあります。
こっちのほうが多いですよね。
では・・・、
人をワクワクさせられるか挑戦したことありますか？
・・・こっちのほうが難しいですよね。
「いやいや何言ってんの？自分がワクワクできないのに人をワクワクさせるなんて・・・？」
という声が聞こえてきそうです。
そうですよね、人をワクワクさせるのってパワーがいります、エネルギーも必要です。
それなら自分のご機嫌を取って、「自分がワクワクしよう」と決めてみたらどうでしょうか。
笑顔を作るようにしていると、悔しかったり、悲しかったりしたことがやわらいだり、時にはそれほど腹が立たないということもあると実験から言われているんですよね。
苦しい時に笑っていると、脳は「楽しいのかな？」と錯覚して、苦しいけれど我慢できるようになるそうです。
う～ん、笑ってるけど苦しいから、これはたぶん自分の場合、まだ笑顔が足りないんだろうなあ・・・。(笑)
とはいえ、試してみる価値はありますよね。
戻りますが、自分をワクワクさせる方法は、とにかく楽しいこと、楽しそうなことをひたすら考えるんです。
週末にあったことでも、これからあることでも、自分が今やっていることでも、今日やることでも最高のイメージをするんです。
そうすると、予想以上の結果が出たり、もっと楽しくなったりします。
いや、そんなにうまくいくはずはない・・・と思った方、そう思うのも無理はありません。
でも、やってみてください。
自分が笑顔になれたら周りもつられて笑顔になります。
これが連鎖したら・・・と考えてみてください。
楽しそうですよね。
気難しい人もいるでしょうから、そこは目をつむるんです。
マイナスのことはプラスの１０倍パワーがあるので引っ張られます。
だからマイナスなことや言葉は、”考えない。”です。
楽しくなりそうですねえ。
マイナスなことを考えずに１日過ごしてみましょう。
そして、最高のイメージをするんです。
必ずいいことが起きるはずです。
※私は宗教家ではないので、ご安心を。
信じて、やってみて。さあ、どうなるでしょうか？？？
今日もきっといい１日になる！