今日も絶好調！

夏祭りの・・・反省

昨日の夏祭り。
ランが不甲斐ないことになった原因は、水分の多量摂取による血糖値の低下、の模様。素人みたいなことをしてしまいました。

体の水分量がわからなくなり、ＺＯＮＥ ５００ｍｌを一気飲み。
そこから腹が冷える→気力が失われていく。
体が重い。
で、最後は夕飯が食べられないという始末。
まだまだだと思った日曜日でした。

さあ、明日もきっといい１日になる！、

-今日も絶好調！